Moja historia, czyli jak to wszystko się zaczęło
Moje zainteresowanie coachingiem zaczęło się kilka lat temu, kiedy poczułam, że czas na zmianę w moim życiu. Chciałam aby moje życie wyglądało inaczej, choć wtedy jeszcze nie wiedziałam, co to dokładnie oznacza. Nie rozumiałam swoich prawdziwych pragnień, kim jestem ani czego potrzebuję, a odpowiedzi na te pytania wydawały się poza moim zasięgiem. Żyłam w pozornie idealnym porządku – dobra praca w renomowanej międzynarodowej firmie, niezależność finansowa i stabilność w życiu zawodowym i osobistym. Teoretycznie miałam wszystko, czego chciałam i o czym kiedyś marzyłam.
Jednak gdzieś wewnątrz czułam, że coś jest nie tak. Miałam wrażenie, że gram w filmie, którego scenariusz już dawno został napisany, a moja rola nie daje mi pełnej swobody działania. Dodatkowo, była to rola drugoplanowa. Czułam się nie na miejscu, jakbym była ograniczona i zmęczona rolą, która nie była moja. Pewnego dnia, rozmyślając o tym po raz kolejny, przyszła mi do głowy przełomowa jak się później okazało myśl: „To jest moje życie – powinnam grać w nim główną rolę, a także być jego reżyserką! To jest moje życie i to ja decyduję jak ono wygląda.” W jednej chwili dotarło do mnie, że mogę wybierać i decydować, jak chcę żyć. Niby nic odkrywczego – to przecież żadna tajemna wiedza. Jednak moment, w którym naprawdę to zrozumiałam i poczułam w sercu, okazał się dla mnie przełomowy.
Postanowiłam zgłębić temat rozwoju osobistego. Zaczęło się od czytania książek, artykułów i udziału w kursach z tematyki rozwoju osobistego. Z czasem postanowiłam jeszcze bardziej poszerzyć wiedzę, zapisując się na studia podyplomowe na Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie na kierunku „Pozytywna organizacja, well-being i zdrowie w miejscu pracy.” Tam zetknęłam się z coachingiem, który momentalnie mnie zaintrygował. Im bardziej w niego się zagłębiałam – czytając specjalistyczne artykuły, uczestnicząc w sesjach coachingowych i webinarach – tym mocniej czułam, że to jest to, czym chcę się zajmować. Zrozumiałam, że moim celem jest dzielić się coachingiem z ludźmi, którzy, tak jak ja kiedyś, czują, że potrzebują zmiany, choć nie wiedzą jeszcze, jak ta zmiana miałaby wyglądać.
Zapisując się na kurs „Zmień perspektywę” prowadzony przez Joannę Grelę (coach MCC ICF), a następnie na studia podyplomowe na SWPS w Poznaniu na kierunku „Coaching z elementami psychologii” zaczęłam gruntownie poszerzać wiedzę na temat coachingu i psychologii, ucząc się od najlepszych specjalistów. Podczas studiów narodził się we mnie pomysł stworzenia Dobrego Miejsca – przestrzeni, w której spotykam się z osobami gotowymi na zmianę, pragnącymi na nowo zakochać się w swoim życiu i czerpać z niego pełnię satysfakcji.
W Dobrym Miejscu proponuję moim Klientom rozwój poprzez głęboką pracę nad przekonaniami, sposobami myślenia i wzorcami działania. Wspólnie analizujemy te elementy, sprawdzając, które z nich wspierają moich Klientów, a które nie i wobec tego warto je odpuścić. Łącząc coaching z elementami psychologii, mindfulness i neuronauki, pracuję z Klientami na poziomie umysłu, duszy i ciała. W pracy coachingowej czerpię również z technik terapii akceptacji i zaangażowania – ACT oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach – TSR. Uważam, że takie holistyczne, wielowymiarowe podejście przynosi najlepsze efekty.
Jeśli to, co piszę, jest Ci bliskie, trafia do Twojego serca i chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do kontaktu drogą mailową – dobremiejsce.coaching@gmail.com
Już teraz zapraszam Cię do fascynującej podróży w głąb siebie. Spotkajmy się w Dobrym Miejscu